Massagem Bioenergética: uma restauração na alma

A Massagem Bioenergética é uma técnica que utiliza o princípio de observação do ritmo das energias sutis do ser humano e promete a restauração e o equilíbrio do nosso fluxo energético. Algo fundamental para quem quer levar uma vida saudável nos dias de hoje. Entre os seus procedimentos podemos destacar a manipulação do corpo, controle das pressões a nível superficial e profundo, toque para relaxar a musculatura contraída e exercícios que propõem ajudar a pessoa a entrar em contato consigo mesmo, liberando as tensões por meio de movimentos apropriados e respiração correta.

Pensada para facilitar a conexão do ser humano com sua alma, este tipo de massagem é dividido em sete etapas diferentes que vão desde a preparação, passam pelo que os terapeutas especializados chamam de descarga do acúmulo de energia tóxica, até o repouso, onde se é potencializado o equilíbrio energético. Tudo isso feito com cremes e óleos essenciais num ambiente com música, luz e aromas apropriados. O terapeuta precisa estar em profundo estado meditativo para criar uma interação e então conhecer as reais necessidades do seu massageado.

Especialistas afirmam que no trabalho da Massagem Bioenergética o importante não é o que o cliente fala, mas como fala, o que está reprimido em seu olhar, no jeito de se movimentar, no tom de sua voz. O terapeuta que a aplica propõe ajudar a pessoa a entrar em contato com suas tensões e liberá-las através de movimentos cadenciados e apropriados. Exercícios de respiração, voz, expressão corporal e emocional, visualização cromoterápica e o treinamento das habilidades perceptivas dos sentidos do tato, olfato, paladar, audição, visão e intuição, são as técnicas aplicadas durante uma sessão que leva cerca uma hora e 10 minutos para terminar.

Como atua equilibrando as funções dos músculos, tendões e nervos quem recebe este tipo de massagem acaba adquirindo uma maior sensibilização do seu “Ser”, fortalecendo a auto-estima, estimulando as funções cerebrais, tonificando os músculos, fortalecendo o sistema imunológico, entre outros benefícios à saúde. Os resultados surgem logo em uma primeira sessão.

Além de ser um tratamento eficaz para muitos problemas de saúde, promove também a saúde do corpo, da mente e do espírito como um todo. Nesse sentido, ele atua de modo preventivo, reduzindo as chances de a pessoa adoecer no futuro. Que tal experimentar?

Fonte:http://www.zastros.com.br

Yoga e o bem estar físico e emocional

A primeira vez que no continente sul-americano ouviu-se falar sobre ioga foi por volta de 1920 na cidade de Buenos Aires, Argentina. Um jovem chamado Jehel, que mais tarde viria ser conhecido por Sri Sevânanda Swâmi, percorreu os pampas argentinos divulgando o ioga.

A partir do fim de 1932 o ioga ganhou outros ares com a fundação do GIDEE (Grupo Independente de Estudos Esotéricos) que funcionava como uma universidade espiritual,localizado em Montevidéu Uruguai. Ali estudava ioga, martinismo, teosofia, budismo, vedanta… do Uruguai, missões de membros de GIDEE percorriam o Brasil e demais países da América Latina, fomentando o estudo espiritual. Swami Sevânanda sempre esteve à frente deste grupo norteando o curso das instruções.

A partir de 1937 Sevânanda casou-se com Sadhana e os dois com uma motocasa (ermida rodante) iniciaram o Movimento Alba Lucis, divulgando o ioga no Brasil e demais países do continente sul americano.

Aqueles que são adeptos a prática da yoga, geralmente a buscam no intuito de conseguirem equilíbrio emocional, Porém ela vem mostrando nas suas variadas ramificações outras tendências que levam também a benefícios físicos a medida em que fortalecem a musculatura e trabalham a flexibilidade.

Atualmente a prática da yoga vem se tornando cada vez mais comum e fazendo parte da rotina até mesmo de crianças.

Já se vêem vários estudos a esse respeito que tendem a constatar os benefícios da yoga praticada com

habitualmente.

A prática de uma yoga adequada, se levada a cabo por uns dez minutinhos, no mínimo de três vezes por semana já nos proporciona benefícios em grande escala. De quarenta minutos a uma hora de sessão nesta mesma constância, ou de uma hora três vezes por semana, como também duas aulas de uma hora e meia por semana são indicadas. Podemos melhorar este quadro adaptando os horários de outras maneiras. Os benefícios serão ainda muito maiores, quando em casa, praticamos algumas técnicas de maneira habitual e diária. Podemos e devemos ter um conjunto progressivo de práticas pessoais voltadas para nosso propósito individual de um ou outro item em que a yoga nos favoreça.